equilibriu è scumale

Balance & Sbilanciu

U corpu cerca l'equilibriu per mantene i livelli di energia è mantene tutti i so sistemi operativi. Fighjate stu eccellente video animatu da un duttore di punta, si chjama "Cumu truvà l'equilibriu in l'età di l'indulgenza". In ogni sistema, stu prucessu hè chjamatu omologija. Per esempiu l'adulti anu bisognu di 6-8 ore di sonnu una notte è l'adulescenti anu bisognu di più. Hanu bisognu di dorme per aiutà u cervellu è u corpu à ripristinassi, fà qualsiasi riparazione, cunsulidà i ricordi è guarì. U corpu mantene i livelli di zuccheru in sangue, pressione sanguigna è acqua à un livellu custante in un intervallu strettu. Quandu parechji sistemi cumunicanu è regulanu trà di elli per mantene l'equilibriu è adattassi mentre e cundizioni cambianu, u prucessu hè chjamatu allostasi. Hè un sistema di equilibriu più dinamica chì regule diverse sistemi à una volta.

U Prudenti di Goldilock
Ciò chì succedi cù troppu, troppu pocu o solu i nivimi dritti di dopamine.

Pudemu divertevi u "ricumpins" di l'alimentu o sessu. Quandu avemu avutu bè cumu per scopre i nostri cagione di u corpu, u nostru moverne envia un sàziu di sàziu chì ci hà da impedisce. Allora pudemu avvicinà cù e altre attività necessariu per a vita di u ghjornu. Se ignurani i signali è seguitinu, pudemu tirallu u corpu da u equilibriu. Per esempiu, quandu avemu mantinutu "bingeing" in una sustanzia o cumpurtamentu, u mecanismu di satiazione pò esse arriccutu subi temporale. Satiazione hè annullatu. In altre parolle, u nostru core pò iniziarà per interpretà u bingeing com'è una "survival". Pudete pudè dopu permettenu di cuntinuà à indulge noi temporaneamente. Imagina un osteru prima di l'hibernazione per l'inguernu quandu puderia ghjacciallu u salmon in 20 à un tempu senza esse malatu. O cunsigliu annuariu in a primavera quandu l'animali fucinianu per fertilizà quant'è parechje pussibuli.

A stagione di caccia ùn finisci mai

A pornografia di Internet hè appaghjate à u core cum'è a staghjone di staggione, ma una staghje d'affaccà chì ùn finisce micca. Ricurdamu a nostra primitiva mover evoluzione à un tempu di scarsizza. U primitive brain ve internet porn as a 'frenzy of feeding'. Hè una grandi opportunità di fertilizazione libera, chì ci impone "per piglià solu mentre u cundimentu hè bonu". Cù bungle constant, u mo cervu interpreta a bonanza mai avanti prima avutu bisognu di survival. Aghjustanu rapidamente circà di adattà per cambià u mecanismu di satiazione di u sensu di u cereu.

L'imprese di l'imprese di l'Internet utilizanu a prima ricerca scientifica disponibile per fà i pruduzzioni di furmagliu chì seguitanu avvisu. Vede questu TED discuss da Nir Eyal.

A nostra attenzioni hè u mudellu di cummerciale di l'Internet sicondu Sir Tim Berners Lee, u patri di a pagina web mundiale. U so valore à i publicisti hè cum'è u oru. Ùn ci hè micca cusì cum'è un ghjocu liberu o video in Internet. Ogni vota facemu un'emitatu "cum'è" in i social media o vede un novu video, cintinane di cumpagnie sò cullettendu quelli dati è custruendu un profilo nant'à noi. Più diventanu addiciti in Internet, sò più soldi di i publicisti di noi. Addiction significa chì avemu menu attenza è prublema di u sensu di cerebrum dispunibule per sapè capacità, fà u nostru soldi o custruisce una carriera.

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