Sè vo site un utilizatore di porcellane, sunnà parechje razze per avà utilizzatu. Questi mutivi sò mitu è scusi.
Questu hè un postu excelbile chì hè ghjuntu appena Reddit Porn-free, unu di i siti web di ricerca di porn.
"Sò sicuru chì parechji di voi cunnoscenu assai di i modi in cui i nostri cervelli / menti è cultura rendenu più difficiule per noi di abbandunà u porno definitivamente. Pensu chì hè impurtante chì quelli di noi chì volenu veramente abbandunà u porno sappianu di queste cose, cume una cuscenza di elli è a so falsità ponu aiutà e persone à vede attraversu elli è superà sta terribile dipendenza. Manteneraghju questu seculare; Sò sicuru chì certi anu adupratu a so fede per aiutà à batte sta dipendenza, è va bè, ma per u scopu di aiutà più persone mi manteneraghju u mo postu seculare. Speremu chì questu sia utile. Aghju pruvatu à piglià cuscenza di mudelli di pensamentu è di scuse chì anu aiutatu à abilità a mo dipendenza in l'anni.
"Me vs. eternità" - Puderete pensà, "bè, ùn ci hè manera ch'e possu abbandunà questu per sempre, allora puderia ancu accettà solu chì probabilmente recidiveraghju eventualmente. Allora puderebbe ancu appena fap ". Questu solu ùn hè micca veru. U vostru scopu deve esse assolutamente di smette per sempre. Hè per ùn dì chì ùn duverebbe mai masturbarvi di più - forse duverete eventualmente. Ma mentre hè probabilmente impussibile di ùn incontrà almenu un pocu di materiale pruvucante in linea à un certu puntu, avete una scelta quandu si tratta di cume risponde à quellu materiale. È duvete ancu pruvà à andà finu à quandu pudete senza porn, perchè questu hè u megliu modu per indebulisce i percorsi neurali sottostanti a vostra dipendenza.
"Una liberazione sana per incels" - Aghju vistu assai à l'effettu chì i ragazzi chì sò incelli (celibati involuntariamente) anu bisognu di uttene una liberazione in qualche modu, è chì u porno hè in qualchì modu u so migliore sboccu per e so sessualità. Ùn sò micca d'accordu. Prima, parechje persone usanu questa etichetta cum'è una stampella, è se questi supposti "incelli" sò dipendenti da u pornu ponu esse ben cunchiglia di i so migliori. Allora se lascianu u porno puderebbenu finisce per avè amiche. Siconda, ancu se alcuni ragazzi sò veramente cundannati à esse soli, ci sò modi assai megliu per trattà cun quellu chì solu di guardà è masturba per una tonna di porno tuttu u tempu. Ùn fate nunda, ma rende a vostra autostima ancu più bassa. A vergogna è a gelosia è u dirittu chì ne veneranu ùn aiutanu nunda.
"Finu / salvo ch'ella fissi (inserisci insicurezza persunale), ùn seraghju micca messu in ogni modu. Allora puderia ancu guardà porno. " - Se guardate u porno vi rende solu più difficiule per voi di migliurà voi stessi. Cusì vi distaccherà ancu di più da e relazioni veri desiderabili. È guardà u porno vi farà probabilmente solu di più insicuri.
"Hè nurmale - tutti a facenu" - A dispunibilità di più siti di tubi cun forniture illimitate di video porno di alta qualità, di lunga durata ùn deve micca eternu esse cunsideratu cum'è "nurmale". È nurmale da chì perspettiva? A ghjente si deve piantà per dumandà quessa. Qualcosa di nurmale sì parechje persone a facenu? Forse culturalmente. Ma fisiologicamente? No. Cum'è Gary Wilson indica, i nostri cervelli ùn sò micca evoluti per gestisce a pornografia in Internet. A maiò parte di noi avemu vistu più persone nudi chì avianu sessu di ciò chì i nostri antenati ùn anu mai pussutu sunnià di vede. Avemu cablatu u nostru cervellu per esse attivatu da pixel invece di sessu reale. Forse ci era una certa normalità in a versione di l'anni 1980 di aduprà porno, ma a versione d'oghje di esse un utilizatore di porno ùn hè micca sana sana.
"I mo amici / famiglia a facenu o dicenu chì hè normale" - È u vostru puntu hè? Questu face bè? Se a so vita hè bona malgradu à fighjà porno, forse sò outliers. Per a maiò parte di a ghjente, hè un abitudine distruttiva. E a mo supposizione hè chì parechje persone anziane ùn si rendenu veramente contu di quantu hè male di esse dipendente da a versione oghjinca di porno. A versione muderna di aduprà porno regolarmente hè assai diversa da a versione 1990.
«A sucietà hè troppu sessuale avà, trà e rete suciale è u modu di vestizione di e zitelle; hè impussibile di fà la senza porn / recidive; ci hè appena troppu tentazione " - È probabilmente pensate à questu cun u cervellu di un tossicodipendente di porno. Uttenitevi à 90-120 ghjorni senza porn è vedi se u vedi sempre cusì. Inoltre, sguassate i stimuli da a vostra vita chì vi incuraghjenu è vi tentanu (cose cum'è Snapchat, Instagram, Facebook, ecc.). Pruvate à cuntrullà i vostri penseri quant'è pussibule, o semplicemente sfida i penseri scunfitisti quandu si presentanu.
"A dipendenza da u porno ùn hè mancu una cosa. Va bè. Gary Wilson hè pregiudiziu è a ricerca ùn hè micca veramente convincente à questu puntu. Solu e persone cun mutivu religiosu seranu contr'à u porn. Etc. " - Perchè ùn hè micca veru? Avete da rifiutà e migliaia di testimunianze di e persone chì anu sappiutu abbandunà? O u fattu chì a ricerca di qualità, rivista da pari hè fatta di più in più nantu à u sughjettu, una grande parte di i quali si svolge in alcune di e migliori università in u mondu? Perchè micca almenu pruvallu prima di scartallu cum'è prublema?
"E persone in i video porno ùn sò micca sfruttate. Sapenu ciò chì si sò firmati per fà è sò pagati per questu. Ùn sò micca una gattiva persona per fighjà. " - Hè probabilmente in parte vera, ma forse ùn avianu più nunda da fà, o forse sò stati ingannati in questu / apprufittati da e persone di l'industria chì li anu offertu roli. È, chì altru ponu fà avà? Se a ghjente scopre u so passatu ùn pò micca esse capace di fà lu in altre carriere.
«Aghju avutu una gattiva ghjurnata. Solu sta volta ùn serà micca troppu male. L'aghju ghjuntu finu à quì, dunque sò chì, se ricadu, seraghju in gradu di rivenelu finu à quì ". - Hè veramente ciò chì vulete? Per rinuncià à tuttu u vostru travagliu è impegnu à smettere? Puderete finisce per binging duru è distrugge assai di i prugressi chì avete fattu. Se vulete smette di ricumincià, smette di smette. È se avete avutu una brutta ghjurnata, una ricaduta probabilmente farà solu peghju una volta chì quelli pochi secondi di piacè sò spariti.
"Solu uni pochi di foto ùn feranu male. Ah, chì hè un piccu in un video o dui chì feranu? Hè statu un pezzu quantunque ".- Perchè ghjucà stu ghjocu? Site veramente seriu per abbandunà u porno? Duvete sapè chì questu ùn hè micca esse onestu cun sè stessu; hè solu voi chì cercate di razionalizà una ricaduta. Ci hè ancu questu mecanismu di difesa induve e persone cercanu di fà sembra chì a ricaduta sia stata accidentale - forse cercanu Instagram o qualcosa è si trovanu in alcune foto o video chì sò "peggiori di ciò chì si aspettavanu di scuntrà quì", cusì ponu attribuisce a so ricaduta in una fonte esterna.
«U grande avvenimentu di a mo vita hè quantunque luntanu. Lasceraghju quandu si avvicina è raccogliere ancu i vantaggi di esse porno senza. O L'avvenimentu Y serà finitu prestu; quandu u stress di Y hè sparitu puderaghju abbandunà ". - Continuate à ritardà a rinuncia è vede finu à chì puntu vi porta. Se vulete veramente abbandunà, perchè aspettà? Avete digià ricunnisciutu chì hè un prublema.
«Sò riesciutu à fighjà bè fighjulendu è chjappà à u porno; Aghju X, Y è Z chì vanu per mè in a mo vita. Perchè hè un prublemu cusì grande? " - Solu perchè avete riesciutu à fà bè mentre site dipendente da u porno ùn significa micca chì ùn sia micca un prublema. Quale sà ciò chì si puderebbe fà cum'è qualcunu chì hè liberu di una dipendenza da u porno? Puderete fà assai di più - o ghjustu ùn luttà tantu in u travagliu versu i vostri scopi. In ogni casu, vale a pena di tirà.
"Ùn sò micca religiosu, allora ùn aghju micca una vera ragione per esse contr'à u sessu premaritalu o i penseri luxuriosi. Puderaghju ancu fà la ". - Sia chì siate religiosi o micca ùn deve esse ciò chì decide se continuate à guardà porno. Vulendu solu esse a migliore persona chì pudete esse in a vita deve esse una ragione abbastanza convincente.
Questa ùn hè micca una lista esaustiva, ma purtroppu aghju luttatu cun assai di questi stessi è cercu di diventà più cusciente di queste scuse è miti. Spergu chì questu aiuti alcuni di voi cù i vostri viaghji ".
