Quasi tutti i zitelli anu smartphone avà è da una età più chjuca ancu. In 2012 a percentuale di 16-19 anni cù dispositivi internet mobili era di 60% - in 2016 era aumentatu à più di 90%. Anghjuleghjanu i so curatori finu à esse stanchi, scavanu. I zitelli raffinanu l'arte di a difesa dicendu ch'elli sò "lasciati daretu" o sentenu "u stranu" s'elli ùn ponu micca presentà un novu smartphone lucente. Si capisce chì parechji genitori occupati piglinu a linea di a menu resistenza. Parechji speranu ancu naturalmente chì e scole tratteranu di insegnà e lezioni necessarie è chì u guvernu regulerà in qualche modu qualsiasi prublemi potenziali. Questa speranza pò esse sbagliata.

Ricerche recenti publicate in a rivista Computers in Human Behavior mostra chì l'adulescenti sperimentanu sintomi chì imitanu u stress post traumaticu se sò privati ​​di i so smartphone ancu per un cortu tempu. Questu hè un curiosu trucu ghjucatu da u cervellu per obligaci à ripete un comportamentu chì avemu inconsciamente cunsideratu preziosu per a nostra sopravvivenza. Ié si sente chì a nostra sopravvivenza fisica hè in realtà minacciata. Benintesa ùn hè micca vera, ma l'urgenza di ripetere chì u comportamentu hè guidatu da neurochimici chì ci motivanu à agisce. U primariu hè a dopamina.

U cervellu ùn sà micca ciò chì sò a pornografia, i social media o u ghjocu. Risponde solu à livelli di stimolazione chì ci cunduce à ricumpense chì parenu prumove a sopravvivenza o inibisce cumpurtamenti chì causeranu u dulore. Parechje attività piacevoli è sostanze dirottanu quellu sistema di ricumpensa in u cervellu. Hè per quessa chì l'alcol, u ghjocu, i ghjochi video, i cibi spazzati, e droghe è a pornografia in Internet ci ponu tene à vultà per più.

Benintesa se continuemu à bingeing nantu à cumpurtamenti piacevuli è sostanze, u cervellu si adatta per priorità e ricompense à l'esclusione di altri comportamenti chì ponu in realtà esse più impurtanti per u benessere è a sopravvivenza à longu andà. Per esempiu, cuminciamu à valutà di guardà video di pornografia annantu à fà i nostri duveri o à amparà l'arte creativa di relazioni veri.

Solu pigliendu cuscenza di suttili urge fisiche pudemu cumincià à sperimentà cù strategie alternative per aiutacci à evità cumpurtamenti chì pudemu più tardi ramintà. I Dieters ponu decide in anticipu per esempiu per evità di stà accantu à a tavula buffet in una festa. I Bevitori ponu evità u passaghju di l'alcol in u supermercatu lucale. Cusì ponu ancu quelli chì cercanu di evità di risponde à e notificazioni à u telefunu o à l'attrazione sirena di i siti di pornografia è e sale di chat in pausa per pianificà evitendu azzioni è cusì creà nuove risposte è abitudini.